Leuk dat je op mijn website kijkt, de 1e stap naar een gezonde levensstijl is gezet!
Waarschijnlijk wil je ook wat kilo’s afvallen en dit is alleen echt niet makkelijk. 
Hier wil ik je graag bij helpen als BGN gewichtsconsulent!

Moedeloos word ik ervan als ik zie hoeveel verschillende diëten en visies er zijn op gezonde voeding. Iedereen die wil afvallen probeert de laatste hypes te volgen om kilo’s kwijt te raken en om vervolgens ook weer ongewenst zwaarder te worden. Wat is het toch zonde als je niet kunt genieten van lekker eten, juist omdat eten zo’n groot onderdeel is van je sociale leven. De Nederlandse bevolking is de afgelopen jaren een stuk zwaarder geworden en deze lijn blijft stijgen. Gelukkig is gezond leven en eten de laatste jaren ook steeds belangrijker geworden. Maar hoe werkt dit nu? Het ene moment kan je niet meer leven zonder ‘superfoods’ en moet je alles in kokosolie bereiden om dan vervolgens te horen dat dit weer niet zo goed voor je is. Volgens de laatste trends kan je ook niet meer afvallen zonder maaltijdvervangers en zijn eiwitrepen een must. En om het nog makkelijker te maken mag je alleen nog maar eten tussen bepaalde tijden…

Hoe moet je nu nog weten wat echt gezond is, hoe je gewicht kan verliezen en hoe je je streefgewicht kan behouden? Hoe kan je er voor zorgen dat je gezond en afwisselend gaat eten en dat dit ook nog eens echt lekker is? En misschien weet je het allemaal wel, maar heb je net dat steuntje in je rug nodig om door te zetten naar een gezonde levensstijl.

Ik wil graag je buddy zijn en je hier bij helpen!


Buddy for Health | gediplomeerd BGN-gewichtsconsulent